Hogyan készítsd fel a lányodat az első menstruációra
Hiánypótló útmutató lányos anyáknak az első menstruációra való készüléshez –
Egy kifejezetten édesanyáknak szóló hiánypótló útmutató és kézikönyv, amelyet M. dr. Dulácska Csilla mentálhigiénés szakember írt. A szerző több mint 15 év szakmai tapasztalata és 250-nél is több megtartott első menstruációs workshop tanulságai alapján állította össze ezt a gyakorlatias kötetet
“A könyvet nem elég egyszer elolvasni. Újra és újra elő lehet venni a különböző helyzetekben, mintegy kézikönyvként forgatható. Szívből ajánlom a könyvet mind a kiskamasz korú gyermeküket nevelő szülőknek, és a pedagógusoknak, védőnőknek, orvosoknak.” (Várfalvi Marianna, Magyar Védőnők Szakmai Szövetsége elnöke)
A lányok felkészítése az első menstruációra nyílt kommunikációval, a testi változások elmagyarázásával és a gyakorlati teendők közös átbeszélésével történik. Az első vérzés átlagosan 12 éves korban jelentkezik.
Amíg a Menstrupédia közvetlenül a kislányoknak magyaráz képregényes formában, ez a könyv a szülőnek nyújt támaszt és konkrét forgatókönyvet. Segít feloldani a generációs tabukat, és pontos útmutatást ad ahhoz, hogy a felvilágosítás ne legyen feszélyezett vagy kellemetlen élmény.
- Saját élmények átdolgozása: Hogyan tedd le a saját múltbéli, esetleg negatív megéléseid eddigi terheit, hogy valami sokkal jobbat adhass át a lányodnak?
- Időzítés és jelek: Mikor kell mindenképpen elkezdeni a beszélgetést, és melyek az első menstruáció fizikai előjelei?
- Gyakorlati megoldások: Hogyan kezelje a kislány a menstruációt az iskolában, mit tegyen, ha utálja a helyzetet, és hogyan működik a kamaszkori cikluskövetés?
- A család szerepe: Milyen feladata és felelőssége van az édesapáknak a folyamatban, és hogyan tehető a nagylánnyá válás egy szép családi rítussá?
adtunk új életet
megspórolt hulladék
megbízható
