Kisebb és nagyobb gyerekek sokszor küzdenek az elalvás nehézségeivel. A nap izgalmai, a szoba sötétjében születő félelmek, a rossz álmok miatt néha nehéz megtenni az ébrenlétből az álomba vezető utat.
De szerencsére van valaki, aki szinte észrevétlenül átsegít a határon: Alta pillangó!
Alta először félt, aztán mégis átrepült egy hatalmas tavon, és míg a gyerekek az útjáról beszámoló kedves, dallamosan ringató verseket hallgatják – akár a könyvben található CD-ről, néhol énekkel, néhol szavalással –, maguk is átrepülnek az álmok világába Alta és a tó történetét követve.
Szigeti Ildi több mint tizenöt éves meditációgyakorlás után írta meg a megnyugvást, pihenést elősegítő verseket, melyek mesés tavi világát saját illusztrációi teszik még szerethetőbbé.
